Спортивные статьи

Десят способов повысить уровень тестостерона

Главный мужской гормон помогает наращивать мышцы и увеличивает сексуальную..

Как часто нужно тренировать каждую группу мышц?

До изнеможения напрягаться на тренировке, а потом ползти домой - не самый..

Твоему вниманию 17 самых важных фактов по наращиванию мышц

Я работаю личным тренером и занимаюсь бодибилдингом вот уже 5 лет. За это..

Получайте уведомления об акциях и специальных предложениях

Не более 1 письма в неделю, без спама.

Силовые виды спорта (2)

Витамины BioTech Daily Pack (30 уп)
В наличии

Витамины Daily Pack BioTech - разработанная специально для спортсменов дневная норма необходимых витаминов в одной упаковке. Просто добавь воды!

Производитель: BioTech

Порций: 10-30 порций

Регион производства: США

Форма выпуска: Таблетки, капсулы

Гейнер  BioTech Brutal Gainer (3,6 кг)
В наличии

Brutal Gainer BioTech (Брутал Генер Биотеч) - первый шаг на пути к становлению гигантом. Вы больше не будете просто человеком, Вы станете зверем. Brutal Gainer - идеальный продукт для построения качественной мышечной массы. 

Производитель: BioTech

Порций: 10-30 порций

Регион производства: США

Форма выпуска: Порошок

Вкус: Шоколад /

Под заказ

Основным источником энергии для бодибилдера и атлета служат углеводно-белковые смеси, преимущественно состоящие из сложных компонентов и аминокислот. Дневной рацион занимают на 50% сложные углеводы, на 30% белок, на 20% - ненасыщенные жиры, а именно Омега-3 и Омега-6.  

К силовым видам спорта, можно отнести тяжелую атлетику, силовой экстрим и бодибилдинг. Особое внимание во время тренировок, уделяется состоянию мышечной массы и энергетического баланса. В рацион спортсмена должны входить белки и углеводы, например, для тяжелоатлета при весе 80 кг, необходимо съедать 2,5 г белка на 1 кг. В сбалансированной диете бодибилдера должно присутствовать нежирное мясо и витамины (С, В2, РР, В6).