Спортивные статьи

Десят способов повысить уровень тестостерона

Главный мужской гормон помогает наращивать мышцы и увеличивает сексуальную..

Как часто нужно тренировать каждую группу мышц?

До изнеможения напрягаться на тренировке, а потом ползти домой - не самый..

Твоему вниманию 17 самых важных фактов по наращиванию мышц

Я работаю личным тренером и занимаюсь бодибилдингом вот уже 5 лет. За это..

Получайте уведомления об акциях и специальных предложениях

Не более 1 письма в неделю, без спама.

Обувь (0)

Спортивная обувь – главный атрибут для занятий спортом, без удобных кроссовок сложно представить комфортные тренировки. При выборе кроссовок, кед, бутс или борцовок нужно придерживаться следующих правил:

- обувь выбирать для определенного вида спорта;
- только натуральные материалы с комбинацией ткани-сеточки;
- покупать кроссовки свободного размера, подошва с воздушной подушкой;
- спортивная обувь должна обладать высокой воздухопроницаемостью и гигроскопичностью.

Выбор спортивный обуви зависит не только от вида спорта, но и от анатомических особенностей ступни. Люди с плоскостопием должны выбирать кроссовки с максимальной поддержкой, а стопы с высоким подъемом изнашивают обувь с внешней стороны, поэтому лучше все подойдут кеды на мягкой основе. Для стопы с нейтральной пронацией нужно подбирать кроссовки с равномерной степенью мягкости и поддержания.

Обувь для бега подвергается большой нагрузке, поэтому чаще всего ее изготавливают из мягких материалов с высотой подошвы до 2 см, для того чтобы бег не вызывал дискомфорта, покупайте кроссовки на один размер больше. Обувь для ходьбы можно выбирать из кожаных материалов, при условии, что нагрузки во время активного отдыха будут минимальны. Обувь для фитнеса и тенниса подбирайте с мягкой подошвой и перфорированным верхом. Бутсы для футбола, выбирайте в зависимости от поля, где будут проходить тренировки, примерка в обязательном порядке с гетрами.

Рады будем видеть Вас, на страницах нашего сайта!