Командные игры (3)

Командные игры – самый разнообразный вид отдыха, чаще всего отлично сочетают силовые тренировки, навыки коммуникации и эмоциональное состояние. Такие игры требуют большой концентрации, стратегического мышления, ведь придется не только принимать быстрые решения, но и преодолевать психологические барьеры. Такая комбинация отдыха, требует повышенного внимания к питанию, потребуется запастись углеводами и протеином, чтобы показать высокие результаты. 

Для того чтобы развить силу во время командных игр, мы рекомендуем попробовать витаминные комплексы, которые дадут новый заряд энергии, а также небольшую порцию гейнера или протеина, все зависит от особенностей Вашего организма. Если Вы отправляетесь на отдых исключительно для сжигания калорий, чтобы усилить результат, Вам понадобиться порция жиросжигателя, это обеспечит подпитку мышц, а также пополнит энергетический баланс организма.