Спортивные статьи

Десят способов повысить уровень тестостерона

Главный мужской гормон помогает наращивать мышцы и увеличивает сексуальную..

Как часто нужно тренировать каждую группу мышц?

До изнеможения напрягаться на тренировке, а потом ползти домой - не самый..

Твоему вниманию 17 самых важных фактов по наращиванию мышц

Я работаю личным тренером и занимаюсь бодибилдингом вот уже 5 лет. За это..

Получайте уведомления об акциях и специальных предложениях

Не более 1 письма в неделю, без спама.

Бег (2)

Витамины BioTech Active Woman (60 таб)
В наличии

Active Woman BioTech (Актив Вумен Биотеч) - это современный витаминный комплекс разработанный специально для женщин. Акцент сделан на здоровье ногтей, волос и кожи.

Производитель: BioTech

Порций: 10-30 порций 30-60 порций

Регион производства: США

Форма выпуска: Таблетки, капсулы

Витамины BioTech Daily Pack (30 уп)
В наличии

Витамины Daily Pack BioTech - разработанная специально для спортсменов дневная норма необходимых витаминов в одной упаковке. Просто добавь воды!

Производитель: BioTech

Порций: 10-30 порций

Регион производства: США

Форма выпуска: Таблетки, капсулы

Под заказ

Спортивный бег – может быть Вашим хобби, а также профессиональным спортивным увлечением, где необходима не только хорошая физическая подготовка, но и большой запас энергии во время забега. В сутки бегуну необходимо получать 0,6 грамм белка на килограмм веса, а также порцию с аминокислотами бета-аланина или аргина. После бега рекомендуется выпить 300 г сока, и съесть сложных углеводов – 0,8 -1,4 г на килограмм веса, для восстановления мышц можно добавить до 30 г протеинов.

Если времени на полноценный завтрак иногда не хватает, отдайте предпочтение гейнерам или энергетическим напиткам, которые за короткое время способны максимально заполнить углеводное окно.